Monday, April 30, 2007

Wednesday, April 25, 2007

菠菜二吃--锅塌菠菜&麻酱菠菜Two Spinach dishes:Fried Spinach in Egg Paste& Spinach Salad in Sesame Paste

炒粉一盘-Chow Fen(Wide Ready-to-eat Rice Noodle))

墨西哥玉米饼-Mexican corn something with Cheese, Tomato Sauce&Crumbled Bacon



这是我的早餐,另加一杯豆奶
在平底锅里把饼煎得脆脆的,然后放上一片cheese,一勺番茄酱,撒上一些bacon,两个饼合在一起就行了

Monday, April 23, 2007

小炒荷兰豆(配香肠&豆干)Chinese Snow Pea in Smoked Sausage and Fired Tofu

 
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这道菜特别适合紧张的上班族,晚上回家来,拿出冰箱里的荷兰豆,花上几分钟,撕掉背部的硬茎,冲冲干净,薰香肠和豆干切好,下锅里微爆,香味透出,淋上点老抽,又是酱香扑鼻,这时候再加荷兰豆,来回几下,撒盐调味,勾玻璃芡,就成了。关键是荷兰豆不能烹调得过久,吃起来时脆脆的,才最好。你会了吗?呵呵

Saturday, April 21, 2007

清蒸鸡腿 Steamed Chicken Drums


吃KFC太多,你也许都觉得鸡腿似乎只有炸着吃而已了。当然传统的做法还有红烧,这里我却做的是清蒸,算不算是另类又健康的吃法呢?
鸡腿我选的是其中较小的那一段,英文称作chicken drum,这一段的肉比较紧,口感比鸡大腿chicken thigh要好一些。在沸水锅里焯过,能去掉过多的血水和腥味道。晾凉后,我把它打上花刀,然后倒上料酒,白醋,生抽,老抽,撒上盐花,慢慢的腌上半天。
备上点姜丝,豆豉和切成马蹄状的葱段。驾上蒸锅,添好水,把腌好的鸡腿放到锅里,撒上姜丝和豆豉,盖上锅蒸个20来分钟,这时候,满屋子都是香味道了。
戴个手套将碗端出,令支一只锅,不要放油,将蒸碗内的汁水滗到锅内,放入葱段,淋上香油,勾薄芡,回头来淋到蒸碗里,嗯,一切在沸腾厄
其实这道菜真的很清爽,焯水的时候,已经去掉了一部分鸡油,后来也只加上香油而已,蒸的方法,文且有度,害得我吃了三个厄^-^

Monday, April 16, 2007

糖醋鱼片-酸甜自知 Sweet&Sour Fish Fillets


白生生的鱼片,用纸巾吸干水,两面洒上胡椒,而后是菱粉,放到小煎锅里煎到两面见黄,装盘,撒上葱段。
锅内倒酱油,镇江香醋、红糖,勾芡后,淋到鱼片上,葱也见热就熟了。
戳开来,让鱼片四面都沾上甜酸汁,很美味的啦!

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